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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Mardi 7 Mai 2013 publié le 13/05/2013 à 16:43
Calories absorbées : 1368 Calories brûlées : 2827 - 6h de sommeil : 360 - 3h atelier d'écriture : 550 - 30mn de conduite : 57 - 1h30 à faire les courses : 382 - 1h de ménage : 252 - 1h de vaisselle : 120 - 1h10 de vélo : 314 - 1h de marche : 600mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé + Beurre doux - Café noir non sucré - Kiwi - Thé détox Déjeuner : Concombre cru - Carottes râpées - Saucisse - échine rôtie - Fromage + Pain - Cake à la cannelle et au miel - Café noir non sucré Goûter ou snack : Tisane non sucrée - Thé à la cannelle et au miel Dîner : Merguez + semoule Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1368 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 15133 pas Intitulé du sport : vélo - 70 mins marche - 60 mins (1) commentaires
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TITISARDINE publié le 14/05/2013 à 14:06Au bout de 30mn de vélo je suis déjà fatiguée ! mais bon l'essentiel c'est de bouger un max, bonne journée;
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