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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Mes dèbut en course à pied

Blog de caranca17

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  		• Mes dèbut en course à pied
    publié le 07/05/2013 à 00:08

    Voilà, lundi en 15, j'ai décidé de me mettre à courir. Il y a donc 15 jours, jour pour jour, je me suis mise à courir. résultat : 2mn62 (j'ai cru mourir) et ce matin, j'ai couru 20mn sans m'arrêter. Même si je n'étais pas capable de parler ou chanter en courant, j'ai tout de même terminé dans un état honorable ! Chui vachement contente de moi ! hi hi hi

    (6) commentaires


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  • maritel1422 
    publié le 14/05/2013 à 08:26
    tu peux etre fiere de toi, jolie progression, continue comme ca :))
  • TITISARDINE 
    publié le 08/05/2013 à 10:15
    J'ai utilisé l'entraînement fractionné KALENJI
    http://www.kalenji-running.com/fr
    tu est déterminée et cela c'est admirable biz
  • caranca17 
    publié le 07/05/2013 à 23:12
    J'ai effectivement été bien conseiller. Dans mon décathlon, je suis tombée sur un vendeur qui fait des semis marathon. Alors question conseil, il est au top !
  • TITISARDINE 
    publié le 07/05/2013 à 19:55
    Il existe des méthodes bien faites proposées par décathlon quand tu achètes des vêtements de sport ou des running une sorte coach sur mesure pour aller pas à pas vers la course, les débuts sont durs, moi je ne peux plus et je suis privée biz
  • Missplapla 
    publié le 07/05/2013 à 15:18
    Bravo, progressivement tu tiendras plus longtemps!
  • tany972 
    publié le 07/05/2013 à 00:46
    Bravo! cela prouve que tu as amélioré ton endurance.Continue et bientôt tu tiendras 1h.Encore bravo!

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