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Mercredi 1er mai 2013
publié le 04/05/2013 à 15:02 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain grillé + Beurre doux - Citron pressé maison - Café noir non sucré- Kiwi |
| Déjeuner : | 2 Saucisse - Laitue - Kiwi - Pruneau -Café noir non sucré |
| Dîner : | 2 pineau maison - Quiche lorraine maison - salade de Chou rouge et choux blanc - Fromage blanc 20% MG - Pruneau |
| Verres d'eau : | 13 |
| Calories consommées : | 1032 kcal |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 6996 pas |
| Intitulé du sport : | course à pied (7.97 km/h) - 31 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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