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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Mardi 30 Avril 2013 publié le 02/05/2013 à 22:25
Calories absorbées : 1190 Calories brûlées : 2541 Aujourd'hui pluie toute la journée donc pas de sport à part GYM DIRECT. - 7h de sommeil : 420 - 8 h de bureau : 800 - 30 mn de conduite : 57 - 30 mn Gym Direct : 175 - 2h12 de repassage : 638 - 1h de vaisselle : 120 - 1h de cuisine : 275 - déplacements divers : 56mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé + Beurre doux Citron pressé maison - thé noir bergamote/pruneau - Yaourt nature brassé - Pruneau Déjeuner : Salade verte sans assaisonnement - Croque-monsieur - Pomme cuite à la cannelle - thé vert à la menthe Dîner : rouelle + Petit pois surgelé - Orange, Verres d'eau : 13 Calories consommées : 1190 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 1574 pas Intitulé du sport : gym direct - 30 mins (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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toutes mes félicitations pour ta jolie assiette
bonne soirée
bises