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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Mardi 23 Avril 2013 publié le 27/04/2013 à 12:02
J'ai absorbé :1242 calories et j'ai brulé : - 7h de sommeil : 420 - 1h30 de conduite : 171 - 6h de bureau : 600 - 1h à faire des courses : 255 - 3h d'atelier d'écriture : 192 - 1h de ménage : 252 - 51mn de marche : 318 - 6.04mn de course à pied : 62 - 30mn de vaisselle : 60 - déplacement divers : 154 Au total : 2484 calories brûléesmon alimentation Petit-déjeuner : - Café noir non sucré - Jus de Citron pressé - Pain grillé + Beurre doux - Fromage frais 6%MG nature Déjeuner : - Salade (Tomate, gruyère, courgette, carotte) - Pomme crue à la cannelle - thé vert à la menthe Dîner : - 2 verres de Vin blanc - Chips, Tomate cerise, gruyère, Saucisson sec) - Jambon blanc - Lentille - Tarte aux pommes Verres d'eau : 14 Calories consommées : 1242 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 7586 pas Intitulé du sport : marche (7 km/h) - 51 mins course à pied (7.5 km/h) - 6 mins (0) commentaires
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