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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Dimanche 21 Avreil 2013 publié le 27/04/2013 à 11:38
Ce dimanche, j'ai absorbé : 1522 calories et j'ai dépensé : - 9h de sommeil : 540 - 1h de vaisselle : 120 - 1h de ménage : 252 - 1h30 de cuisine : 422 - déplacement divers : 199 - 3h33 de marche : 1176 J'ai aussi fait 1h20 de quad. Total de 2709 calories brûlées.mon alimentation Petit-déjeuner : - Café noir non sucré - Kiwi - Citron pressé - Croissant au beurre, Déjeuner : - Tomate crue, - Pomme de terre bouillie - Fromage - Kiwi - thé noir à la bergamote Goûter ou snack : 1 carré de Chocolat aux céréales croustillantes, Dîner : - Steak tartare - Frite - Fraise au sucre Verres d'eau : 13 Calories consommées : 1522 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 29700 pas Intitulé du sport : marche rapide (6.53 km/h) - 213 mins quad - 80 mins (0) commentaires
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