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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Samedi 20 Avril 2013 publié le 26/04/2013 à 16:22
J'ai absorbé 941 calories et j'ai brûlées :
- 1h17 marche : 425
- 7h sommeil : 420
- 1h vaisselle : 120
- 1h ménage : 252
- 3h à faire les courses : 765
- 30mn Gym Direct : 182
- déplacements divers : 144
Total : 2583 calories brûlées
mon alimentation Petit-déjeuner : - Café noir non sucré - Beurre doux + Pain grillé - Poire, Déjeuner : - 1 vin cuit - Tomate crue - 1 Oeuf au plat - Fromage - Café noir non sucré Goûter ou snack : 1 spéculos Dîner : - 1 vin cuit - Melon - brochette d'abats - Pomme de terre cuite à l'eau - Fraise au sucre Verres d'eau : 12 Calories consommées : 941 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 11134 pas Intitulé du sport : marche rapide - 77 mins Gym Direct - 302 mins (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne soiré xxx
bizzzzzz
je te souhaite une très bonne soirée
bises