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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Jeudi 11 avril 2013 publié le 12/04/2013 à 11:27
Aujourd'hui 859 calories absorbées pour 2480 calories brûlées. - 1h gym direct : 365 - 1h10 de marche : 386 - 7h de sommeil : 420 - 8h de bureau : 800 - 1h de vaisselle : 120 - 1h de cuisine : 275 - 1h de conduite : 114 J'avais mis un jus de citron dans ma bouteille d'eau.mon alimentation Petit-déjeuner : - pain grillé - beurre doux - confiture abricot maison, - Café noir non sucré, Déjeuner : - Haricot vert, - cuisse de poulet rôti - thé vert à la menthe sucré Goûter ou snack : - Café noir non sucré Dîner : - Omelette Tomate, - salade d'endive, - pain céréales - Gruyère, Verres d'eau : 12 Calories consommées : 859 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 10130 pas Intitulé du sport : marche (6,70 km/h) - 70 mins Gym direct (2 séances à suivre) - 60 mins (9) commentaires
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Bisou à toutes
je passe te souhaiter une bonne soirée
je te fais de gros bisous
jacotte
Du sport du sport et encore du sport dis tu dois te levé drolement tot pour pouvoir faire autant de sport!!!
Continue ton blog est vraiment bien fait il est clair , explicite et informatif!!!! ;)
Bon week end
Biz
Bonne journée!!
J'admire ta façon de comptabiliser !
Je me suis posée la question : combien de temps je peux mettre pour faire la vaisselle qui ne va pas au lave-vaisselle.
Tu as raison de mettre du citron dans ton eau, c'est notre boisson pour la journée, repas compris, avec mon mari.
Le citron a de nombreuses vertus.
Tu es super motivée, continue !
Bisous,
j'aime beaucoup ta façon de compter les calories je n'avais aucune idée de ce que je pouvais dépenser en 8 h de bureau ni pendant mon sommeil.
Merci à toi d'avoir combler cette lacune. Bonne journée. Bizzzz