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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Dimanche 7 avril 2013 publié le 07/04/2013 à 21:28
Alors aujourd'hui, c'était les 70 ans de mon papa et les 13 ans de ma nièce, donc le régime !!!
J'ai mangé de tout sans me resservir. Ce soir, je n'ai pas faim. Cela tombe bien !
J'ai absorbé 1641 calories et j'ai dépensé
- 1 h de ménage : 252 calories
- 11 h de sommeil : 660 calories
- 20 mn de marche : 69 calories
Total des calories brûlées : 981 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : - Jus de Tomate, - Pain grillé + Beurre doux, - Café noir non sucré Déjeuner : Vin orange maison/vin/champagne Salade périgourdine laitue,foie gras cou farci et magret de canard séché maison,1/2 oeuf dur),Gigot d'agneau + semoule/fromage/fraisier Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1641 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 3000 pas Intitulé du sport : ménage - 60 mins (8) commentaires
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Contente de t'avoir rencontrée :))
Allez oublie le repas joker de dimanche et continue :)
Bisous
Merci pour tes encouragements ! On va y arriver ! J'ai confiance !
tu as bien gérer !bravo!! bon lundi bisous
Gros bisous, bonne soirée.
<je te comprends et j'approuve vu le menu ( ce à l'air très bon) , et en plus ton papa ne faite pas ses 70 ans tous les jours. ...
Bonne soirée et bonne nuit
Aurélie
Pour ce genre d'évenement le regime peut se mettre de coté.