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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Samedi 6 avril 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• Samedi 6 avril 2013
    publié le 06/04/2013 à 23:46

    Aujourd'hui pas de sport. C'est mon mari qui s'est occupé du diner. Apéro entre amis. Bref j'ai absorbé 1548 calories et j'ai brûlé :

    - 36 mn de marche : 199 calories

    - 1 h de ménage : 252 calories

    - 30 mn de vaisselle : 60 calories

    - 2h30 de conduite : environ 300 calories

    - 8 h de sommeil : 480 calories

     

    Au total : 1291 calories brûlées

     

     

    Demain sera un autre jour. Nous fêtons les 70 ans de mon père et les 13 ans de ma nièce. Là je pense que les calories vont s'envoler et je ne suis même pas sûre de faire du sport.

    Bonne nuit à toutes. Bisou - Florence

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Citron pressé, Café noir non sucré, Pain aux céréales + Beurre doux, Jus de Tomate, Petit suisse 20% MG nature, Confiture d'abricot maison
    Déjeuner : Salade de tomate, carotte, courgette crue, concombre et oeuf dur, Pruneau, Café noir non sucré,
    Goûter ou snack : Thé vert à la menthe sucré
    Dîner : Whisky coca Vin rouge 11°, Soda entrecôte grillée, Pâtes Sorbet
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1548 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 3539 pas
    Intitulé du sport : marche - 36 mins
    ménage - 60 mins
    conduite - 150 mins
    (5) commentaires


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  • fani22 
    publié le 07/04/2013 à 21:42
    Coucou,
    J espère que ton week-end c bien passé.... Et puis ne t inquiète pas pour les petits écarts si tu te reprends des demain ça ira!!!
    Bonne soirée.
    Biz.
  • Annie54700 
    publié le 07/04/2013 à 21:14
    bonsoir Florence voila une semaine qui commence et chez moi il annonce encore du froid . bonne semaine. bonne soirée et bonne nuit.
  • ptitebrune14 
    publié le 07/04/2013 à 11:03
    Bonjour
    Bon anniversaire à ton papa et nièce.
    Bon dimanche
    Bises
  • SunMe 
    publié le 07/04/2013 à 02:12
    Même sans sport, tu réussis à dépenser quand même plusieurs calories. Et profites-en bien demain, ça fat du bien de temps en temps de manger sans trop compter les calories, surtout pour fêter des proches.
    Passe un beau dimanche.
  • Petite-capucine 
    publié le 07/04/2013 à 00:47
    On est toutes les deux d'anniversaire Dimanche, l'ami qui nous a inviter fête aussi ces 70 ans. Au programme repas, musique, danse...

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