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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Vendredi 5 avril 2013 publié le 06/04/2013 à 10:51
Aujourd'hui, j'ai absorbé 1115 Calories et j'ai brûlé :
- 32 mn de vélo : 221 Calories
- 54 mn de marche : 299 calories
- 2 mn de corde à sauter : 23 calories
- 1h Gym Direct + abdos : 365 calories
- 1 h de ménage : 252 calories
- 1 h de vaisselle : 120 calories
- 8 h de sommeil : 480 calories
+ 25 mn d'auto massage (en de fois).
soit au total 1760 Calories brûlées.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café soluble, Pain aux céréales + Beurre doux, Jus de Tomate, Déjeuner : Vin cuit Chorizo Paupiette de veau à la tomate Salade d'endive Vin rouge 12°, Fromage faisselle nature6%MG Café noir non sucré Dîner : Vin cuit à la cerise Vin rouge 11°, Pomme de terre rissolée, Oeuf au plat, Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1115 kcal mon poids Poids actuel : 68,9 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 9164 pas Intitulé du sport : marche - 54 mins vélo - 32 mins (1) commentaires
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Missplapla publié le 06/04/2013 à 12:28Toujours aussi top, bravo.
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