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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Lundi 18 mars 2012 publié le 19/03/2013 à 09:18
Aujourd'hui pas de marche, juste quelques étirements et abdos.
La pluie et le vent ont tout gâché !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir non sucré, Lait avec des céréales chocolatées, Kiwi Déjeuner : Carottes râpées avec une vinaigrette à l'huile de noix, filet de Cabillaud en papillote avec du citron, coquillettes , Yaourt nature brassé, thé Goûter ou snack : thé + toute petite part de quatre quart maison Dîner : Soupe de légumes maison, tranche de blanc Dinde, Pain de mie complet, camenbert, Poire, Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1129 kcal (2) commentaires
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Il est vrai que le temps empeche les sport d'extérieur en ce moment!!
Bises
Bonne continuation !