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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Dimanche 17 mars 2012

Blog de caranca17

aide blog

  		• Dimanche 17 mars 2012
    publié le 17/03/2013 à 22:04

    1h29 de marche

    10 mn d'étirements

    30 mn d'abdo

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir non sucré, Orange et pamplemousse pressé maison, Beurre doux, Yaourt nature brassé, Pain grillé, d Pamplemousse (po
    Goûter ou snack : Poire, Lait demi-écrémé, Pétales de blé chocolatés, jus de citron dans un verre d'eau
    Dîner : Haricots blancs, saucisse,camembert, cake maison, thé
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1071 kcal
    (0) commentaires

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