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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  lundi 11 mars 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• lundi 11 mars 2013
    publié le 11/03/2013 à 22:17

    aujourd'hui pas de sport juste des étirements

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir non sucré, Orange pressée maison, Pain grillé, Beurre doux
    Déjeuner : Tomate crue, Steak haché 20% MG cuit, Pâtes , Crème dessert caramel,Café noir non sucré, Biscuit sec petit beurre
    Goûter ou snack : thé sucré,
    Dîner : Pain Roquefort, langue de porc, Légumes, mélange surgelé
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1428 kcal
    (0) commentaires

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