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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Dimanche 10 mars 2012 publié le 10/03/2013 à 20:33
Etirement : 10 mn
Vélo : 50 mn (-365 calories)
Marche : 30 mn (-175.20 calories)
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain grillé, tranches, multicéréale, Beurre doux, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Pomme de terre, rissolée, surgelée, Canard, magret, cuit à la poêle, Fromage bleu d'Auvergne, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Café noir, non sucré Dîner : Bœuf, à pot-au-feu, cuit, Ratatouille niçoise, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1231 kcal (0) commentaires
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