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samendi 9 mars 2012
publié le 10/03/2013 à 20:07 |
Mes repas de la journée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain grillé, domestique, Beurre doux, Confiture d'abricot, Yaourt au lait entier, nature, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Banane, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré |
Goûter ou snack : | Café noir, non sucré |
Dîner : | Coeur cuit, Ratatouille niçoise, Riz blanc cuit, Jambon blanc |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1296 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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