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lundi la pluie
publié le 02/02/2009 à 16:36 |
bonjour a toutes alors résultat ce matin trop heureuse malgrés une soirée vendredi bien controler un repas samedi chez des amis ou les aperitifs font des clins d'oeils l'alcool des soupirs et le chocolat chante j'ai tous limité comme une pro et ca c'est nouveau pour moi je n'ai pas craquer surtout que rebelotte hier a la maison gouter a 17heures pour les crepes et crumble je n'y est pas touchés non plus.
quand j'ai envi de craquer je regarde des photos de moi avant aprés avec un thé ou un café et c'est radicale horreur c'est moi cette baleine.
je vous assure les filles je tiens mais il faudra que la balance me fécilite réguliérement car aussi non je ne répond pas de mes actes . je vous souhaites a toutes de passer une super journée gros bisous .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café 2 biscottes beurrés |
Déjeuner : | une bavette +epinards+yaourt |
Goûter ou snack : | café |
Dîner : | soupe +jambon+clementine |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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