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petites modifications
publié le 27/01/2009 à 10:53 |
et hop ca repart pour le 2 eme jours je vous remercie de vos méssages ils me font bien plaisir .
La motivation est a son max il faut que je les terrassent ces kilos empecheurs de se sentir belle,légèreet contente de soi.
j'ai envie de voir le regard de mon homme qui petille c'est sur il petille toujour mais peut etre avec plus de retenu ,allez les filles on joue la partie cette semaine a fond.
je vous laisse le détail du 260109 pour le regime
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café 2biscottes avec beurre allégé |
Déjeuner : | vainde,pates,yaourt+fibres |
Goûter ou snack : | the vert 2 petites madeleines( pas bien) |
Dîner : | 2 tranches de jambons+1 peu de fromage |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
beauyeux
publié le 28/01/2009 à 10:10
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bjrs ma puce coment va tu?ce matin?moi bien c dur de garder le sens de l humour kan craquer mais c possible.moi l sport j aimais pas mais com je sui en congee parental il fo ke je bouge pour maigrir sinon rien tu connais la chanson je pense,et ien maintenant j y est pris gout et je peu plus m empasser si j y vais pas ca me manque bon courage pour ta journee de reg gros bisous by |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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