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Blog de caramel43
aide blog-
nouveau regime publié le 30/01/2009 à 13:32
alors les filles comment ce passe ce régime pour moi j'ai commencé le regime naturhouse depuis hier petites explications :
un rendez vous toutes les semaines avec la diet du centre prise de poids mesure de le taille des hanches et des cuisses : puis réajustement du régime en fonction des objectifs avec comme soutien des compléments alimentaires c'est vrai je vous cache pas que cest un peu cher environ 30 euros par rendez vous (on paie justes les compléments ils sont vendus sur place).
mais je veux bien tenter le coups si les résultats sont là, je vous laisse une journée type sur le blog.
petit dej : 1 café +2 biscottes avec un peu de beurre
a 10h une collation : 2 mandarines, 1 pomme ect
midi : salade vert ou cruditées+une assiette de legumes sauf (pomme de terre,carotte,mais beterrave) + 1 vainde blanche ou rouge 150gr ou poisson 200gr + 1 yaourt avec des fibres+1 infusion
gouter : 1 jus de fruit ou 1 -2 fruits
soir : puré de légume ou legumes verts vapeurs +poisson 200gr ou bien blanc de dinde 2 tranches ou 1 oeuf ou batons de surimi 4 ou une boite de thon nature + 1 yaourt avec des fibres
a 21 heures 1 infusion
comme complément j'ai des fibres pour la satiété,des ampoules pour drainer et des gelules de chrome pour bloquer l'envie de sucrer.
voila je vous tiens au courant bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : café 2 biscottes beurre Déjeuner : salade haricot verts surimi endive 1 oeuf 1yaourt avec les fibres Goûter ou snack : café 2 mandarines Dîner : haricots vapeur 2 tranches de dinde 1yaourt et une infusion Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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UNE PETITE QUESTION EST CE QUE LES GELULES POUR LES ENVIES DE sucres marchent ?
CEST MON GRAND SOUCIS ET MON PLUS GRAND MANQUES LE SUCR2
je te tiens au courant pour mon rdv
japreende un peu et si je ne pouvais tout simplment pas perdre du poid,
a++++