| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de caramel3170
aide blog-
semaine 3 !!! publié le 15/03/2010 à 13:12
Bonjour à toutes,
Le weekend est passé avec un peu de sport mais pas de randonnées car le temps vraiment pas beau. Alors vu que je suis resté à l'intérieur j'ai pris soin de moi c'est à dire un bon bain bien chaud après une séance de tapis de course, un soin visage et une petite manucure rapide : ça fait du bien et on se sent plus belle après c'est géniale et ça ne coute presque rien.
Demain soir j'ai rendez-vous chez ma diététicienne et je verrais si les kilos que j'ai perdus sont bien de ma masse grasse et non pas du muscle ou que de l'eau. Enfin je pense que oui étant donné que j'a isuivi mon rééquilibrage alimentaire.
Aujoiurd'hui je suis plutot motivé je me suis levée une 1/2 heure plus tot que d'habitude et j'ai fait 30 minutes de marche sur le tapis. et ce soir c'est une petite 1/2 heure de marche et quelques exercices pour raffermir mon corps, du step ou de la wii balace je ne sais pas encore on verra en fonction de mon humeur mais c'est sûr un des trois.
Bon allez à bientot et bonne semaine!!
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
pauline_imagine publié le 15/03/2010 à 21:07Et ben dis donc, t'es super motivée. C'est impressionnant. je te souhaite plein de courage pour la suite. Surtout tiens nous au courant de ton rdv avec la diététicienne.
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
