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Blog de caramel3170
aide blog-
jour 14 ! publié le 10/03/2010 à 13:22
Bonjour à toutes,
Hier je me suis remise au step que j'avais arreté depuis longtemps. Donc j'ai trouvé une vidéo sur internet et j'ai essayé, j'ai tenue 15 minutes et j'étais morte. je n'étais pas contente de moi mais mon chéri m'a réconforté donc ça va. Quand il voit que je fais des efforts il est moins sur mon dos à me dire de me bouger. Je fais ce que je peu et avec le temps je pourrai en faire de plus en plus longtemps.
Pour que le sport me paraissent moins monotone je vais alterner entre 1h de tapis et un peu de step en fonction de ma motivation. Donc ce soir c'est tapis et je suis plutot motivée en ce moment !!!!!
Vivement samedi, pour le passage à la balance,c'est stressant mais si c'est positif c'est le bonheur !!!!!!!
A bientot
(1) commentaires
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on a a peu près le même régime mais moi pas suivi par diet et le même objectif ,y'as plus qu'a se motivé et rester sur le droit chemin !
bizoo