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Blog de caramel3170
aide blog-
début!!!!!!!! publié le 26/02/2010 à 14:38
Bonjour,
le temps n'est pas beu ,il pleut mais bon j'ai commencer le programme de ma diététicienne. C'est cool je peu m'y tenir sans avoir faim. il y a environ 1500 kcal avec un peu de sport et j'espère que ça ira. je mange ce qui me plait tout en suivant ces conseil en fonctio ndes différentes portions par jour et je pense pouvoir tenir. j'ai vraiment bien fait d'y allé car je mangeais vraiment n'importe quoi, il ne faut absolument pas s'affamer au contraire j'ai l'impression de manger plus mais ce n'est pas le cas je mange mieux. on verra le résultats d'ici 3 semaines. (prochain rendez-vous chez la diet.) ce qu'il faut surtout c'est modifier le % de masse grasse du corps (40% chez moi c'est beaucoup trop)
Allez bon courage!!!! A bientot!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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