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Blog de capriska
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Oeufs cocottes poivrons cheddar publié le 22/03/2013 à 15:00
Pour un oeuf cocotte poivron vert cheddar 165 calories par oeuf cocotte
ww : 4 PP
1 oeuf 75cal
1/4 de poivron vert 10 cal
10g de cheddar 40 cal
4CS de crème à 3% MG 40 cal
Préchauffer le four à 180°C.
Dans un ramequin ou une petite cocotte allant au four, mettre la crème, le poivrons coupé en morceaux, puis l'oeuf. Saler et poivrer et ajouter le cheddar en petits morceaux.
Faite cuire environ 10 minutes (selon le four) et déguster avec deux fines tranches de pain toasté et recouvert avec 10g de beurre.
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