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Bonjour !
Blog de capri
aide blog-
la pesée publié le 18/09/2007 à 21:18
le résultat est moyen mais reste satisafaisant, impossible de suivre le régime à la lettre et les week end quand vous avez entre 6 et 15 personnes ce n'est pas facile on est tenté même si pour ma part je reste raisonnable, je suis tellement fatiguée que je n'ai pour l'instant pas le courage de faire du sport le soir, je n'ai qu'une envie me détendre et me coucher de bonne heure, rarement couché avant 1h du matin j'ai du cumuler trop de sommeil de retard et résultat mon corps me rappel à l'ordre, il faut que j'arrive au moins une fois dans la semaine à me coucher comme les poules. allez bisous à pluslmon alimentation Petit-déjeuner : café + 2 tartines beurre et confiture Déjeuner : crudités+raisins+yaourt 0% Dîner : poulet+ légumes+fromage Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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mamouchka publié le 24/09/2007 à 15:59alors,t'as bien dormi?Cela fait une semaine que tu n'as rien écrit! bonne journée chris
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mamouchka publié le 19/09/2007 à 20:33Repose-toi il faut un minimum de sommeil,un manque de sommeil contribue à faire prendre du poids! Bonne nuit bises chris
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