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Blog de candy10
aide blog-
Ma journée publié le 11/01/2013 à 01:34
Coucou les filles,
Pour commencer, je voudrais souhaiter la bienvenue à mes nouvelles amies et remercier chaleureusement ma fidèle amie Kroquante la pipelette de 2008 qui revient sur ce site pour m'encourager et me soutenir dans mon nouveau combat dont j'espère sortir victorieuse.
Pas grand chose à dire de cette journée car elle fut partagée entre mon appart' et mon boulot !!!
Mon alim du jour :
Matin : 40g de pain + beurre (1 portion) + jus de pamplemousse + yaourt 0% + cappucino avec 1 demi sucre.
Midi : salade de tomates + purée violette + steak haché 5% + yaourt 0% + Orange
Gouter : 1 lait macchiato pendant ma pause
Soir : salade verte + 1 tomate + 2 tranches de blanc de dinde + fromage + pain + compote pomme pêche sans sucre ajouté.
Je suis contente de moi sur cette journée car j'ai réussi à ne pas grignoter de la journée !!! Yes :)
A bientot Mag
(3) commentaires
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Coté temps ce matin, pas de pluie .... :)
A bientot Mag
Matin : 40g de pain +********bien
beurre (1 portion) *********bien
+ jus de pamplemousse + ******bien
yaourt 0%**********bien
+ cappucino avec 1 demi sucre. *******bien
Midi :
salade de tomates +*********bien
purée violette +*******bien
steak haché 5% +*******bien
yaourt 0% +*********bien
Orange *********bien
Gouter : 1 lait macchiato pendant ma pause
Soir :
salade verte +**********bien
1 tomate + *********bien
2 tranches de blanc de dinde +*********bien
fromage + ***********combien
pain + ***********combien
compote pomme pêche sans sucre ajouté. *********bien
et c'est parti
contente de te lire sur mon blog
j’espère que tu vas passé un bon
samedi ,et que tu vas avoir un peu de soleil
moi je vais allez faire les soldes aujourd hui
tout du moins faire un tour
il y aura moins de monde
bon vendredi
gros bisous