Coucou les filles, 

Je viens vous raconter ma journée ... qui fut assez banale pour la mère de famille que je suis. 

Debout 6h45 ce matin pour tout préparer tout avant le réveil de mon 2ème fils. 

A 7h, j'ai réveillé mon ainé car avait collège à 8h (il est en 4ème cette année) 

A 8h15, j'ai réveillé le petit car j'avais pris rdv pour lui chez mon médecin à 9h. 

Après le médecin, pharmacie car il l'a mis sous antibios et supermarché pour les courses que j'avais besoin. 

Vers 11h15, départ pour le boulot qui commencait à 12h15 et comme aujourdhui c'etait le début des soldes et que je travaille à proximité un centre des marques j'ai galéré un peu pour me trouver une place pour garer ma voiture.

Boulot de 12h15 à 20h20

Coté régime, la journée c'est bien passée voici le détail de ce que j'ai englouti ce jour :

Matin : 2 tranches de pain de mie complet + 1 portion de beurre + 1 café avec un demin sucre + un petit verre de jus de pamplemousse + 1 yaourt nature 0%.

Midi :

Concombre en salade, Saumon sauce oseille et pâtes en plat préparé (318 calories) en photo + yaourt 0% + compote de pomme sans sucres ajoutés. 

Gouter : un lait macchiato et un café noisette au boulot pendant mes pauses. 

Soir : Soupe maison, 4 tranches de blanc de poulet (je sais j'aurais dû en manger que 2 mais j'avais le paquet devant moi et j'ai pas pu résister) + salade verte avec un peu de vinaigrette allégée + fromage + pain + orange. 

Pas de sport aujourdhui hormis la petite marche aller retour entre ma voiture et mon boulot. 

A bientot Mag