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Bonjour !
Blog de candy02
aide blog-
journée ensoleiller..... publié le 10/05/2011 à 11:34
bonjour a toute ....... ce matin j'ai commencer par ea sport active et j'ai transpirer a grosse goutte ....aprés sa une bonne douche .....
j'ai ensuite fait le ménage .....le linge .... c'est vrai que depuis que je refait du sport je suis pleine d'énergie ..... j'espére que sa va porter ses fruit car je fait vraiment de gros effort .... reprendre le sport quand sa fait plusieur année que vous n'en faite plus , c'est vraiment trés dur ....
côté régime tout va bien , je n'ai pas de sensation de faim et aucun manque ....
voila pour aujourd'hui ....je vous souhaite a toute une belle journée.....
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Boisson cacaotée sucrée, au lait, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Ananas, frais, pulpe, Haricot vert, appertisé, égoutté, Pâtes alimentaires, cuites, Bœuf, bifteck, grillé Goûter ou snack : Laitue, crue, Tomate, crue, Lapin, viande cuite, Sauce vinaigrette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1230 kcal (0) commentaires
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