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le soleil est la .....
publié le 05/05/2011 à 11:58 |
bonjour a toute ... aujourd'hui j'ai commencer la journée par un bon petit déjeuner et ensuite j'ai fait mon sport sur wii sport active 2 ....je suis plutot comtente de moi ... j'ai méme fait des abdos .... j'ai fini en sueur mais au moins sa défoule .... côté régime tout va bien ......voila pour aujourd'hui .... je vous souhaite a tous une belle journée ensoleiller ....gros bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Boisson cacaotée sucrée, au lait, Beurre allégé (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Salade de riz, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature |
| Goûter ou snack : | Concombre, cru, pulpe, Poisson pané, frit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1370 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ahlalaaaaaaaaaaaaaaaaa quel programe de sportif dit moi je pense ca du te faire un bien fous bon continuent dans cette direction et tu arrivera bisous a bientot.