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c'est repartie
publié le 01/02/2011 à 11:47 |
bonjour a toutes .
j'espére que pour vous sa va . moi je vais beaucoup mieux et bien décider a en découdre avec ses kilos ......

la journée a bien commencer , a part ma fille de 6 ans qui a fait sa crise comme tout les matins . donc aprés avoir eu les oreilles brisées en mille morceau , j'ai déjeuner du pain , du beurre et un chocolat chaud . traditionnel et éficace .....

ce midi sa sera pomme de terre vapeur et pilon de poulet cuit avec l'actifry et donc sans matiére grace .
et pour ce soir se sera salade ....

donc voila pour aujourd'hui . je vous souhaite a tous une superbe journée et surtout plein de kilos perdu ...... bisous

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | pain + beurre +chocolat chaud |
| Déjeuner : | pomme de terre vapeur + pilon de poulet cuit a l'actifry |
| Goûter ou snack : | un café |
| Dîner : | salade , omelette au champignon |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'aimerais savoir le gout lorsque tu fais cuire à l'actifry? Bises et courage!
Je tenvoie plein de courage et dondes positives!!
dautres lont fait pourkoi pas nous?
Bises et bonne fin de journée