| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de camillou78
aide blog-
et 2kg de moins comme kdo d'anniversaire! publié le 21/09/2007 à 09:48
Une semaine en faisant attention à mon alimentation, sans grignotage, avec le moins de matière grasse possible et 4 séances de piscine et voilà le résultat : -2kg! je trouve que c'est un peu rapide quand même, donc j'ai pur de vite les reprendre...mais je sens qu'ils ne vont pas me manquer!
après le visite du blog de tortue68, j'ai songé à faire le régine Dukan, mais j'ai peur que cela soit trop contraignant, à la fois sur la longueur, mais aussi parceque je dîne 4 soirs par semaine chez mes parents et que je ne veux pas "manger à part".
Moralité, je vais poursuivre dans cette voie.
Seul danger à venir...resto en famille ce soir pour fêter mes 20 ans, mais comme j'ai opté pour un resto de poisson ça devrait aller; et dimanche soir soirée avec mes amis (donc là je suis à l'affut de recettes d'amus-gueulle et gâteaux light, si vous en connaissez, n'hésiter pas!)
Bon WE à toutes!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt 0%, 1 orange Déjeuner : 1 salade crevette carottes tomates, 1 pomme Goûter ou snack : 1h de piscine et qq abdo Dîner : resto mais raisonnable Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
