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Bonjour !
Blog de callie_95
aide blog-
mardi 24 publié le 25/01/2012 à 16:46
je suis super etonnee des calories du son d avoine , je pense que je vais reduire les quantités et continuer a manger mon gateau en trois fois : petit dej, quatre heure et soir
sinon en sport j ai depense environ 300 cal entre 40 min de wi et 20 min de marche
mon alimentation Petit-déjeuner : Oeuf, cru, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Oeuf, cru, Blanc d'oeuf, cuit, Flocons d'avoine, cuits à l'eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1477 kcal mon poids Poids actuel : 72,2 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 14000 pas Intitulé du sport : jeu wii - 40 mins (2) commentaires
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je viens te souhaiter une bonne soirée
je vois que tu fait des activités
c'est bien
je t'envoie de gros bisous
jacotte