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Defi des agitees semaine 4
publié le 23/01/2012 à 16:33 |
alors un vaste programme cette semaine
cuisine fruit et legumes (je ne le fais pas les deux premiers jours car je finis ma diet hyperproteinee pour me booster car j ai rien perdu la semaine derniere) et j attaque mardi
et surtt cuisiner epicer , ca c'est top, quelle idee geniale felinecabotine mais ou vas tu chercher tout ca
pour le sport je me suis acheter juste dance 2 et 3 pour dancer, transpirer et me filmer , ca va etre drole , vous allez bien vous marrer ca c'est sur , j espere que tout le monde va jouer le jeu
donc on commence d attaque
objectif perdre un kilo cette semaine, ce matin j etais a 72,7kg objectif lundi prochain 71,7
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci du compliment .. çà fait toujours plaisir à entendre .
super ces epices .. je pensais ne pas en utiliser souvent mais en regardant bien bein si .. donc cool
moi aussi j'ai juste dance et c'est vrai que çà defoule ... hate de voir ta vidéo lol
bisous
je viens te souhaiter une bonne journée
bon courage pour la danse
je t'envoie de gros bisous
jacot te .