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Bonjour !
Blog de calinou972
aide blog-
Mmmmmmmmmhhhhhhh publié le 26/05/2008 à 19:51
slt !!!:je viens de terminer mon déjeuner, il est 13h30, franchemnet je craignait un peu le riz complet mais a mon grand étonnement c plutot bien passer; ct vraiment très bon.
Par contre g pas respécter tt les ingrédient de mon programme, faute de haddock g pris du pangas et faute de carotte un poélé de légume!!!
Franchement pour une première ct très bon !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait 1/2 écrémé , 3 poignées de céréales sans sucre, 1 tasse de thé et 1 orange Déjeuner : filet de pangas pané, riz complet, poélé de légume; 1 yaourt nature ec 2 c a café de miel Goûter ou snack : compote sans sucre ajouté et kkes raisins Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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