Slt tt le monde !!

Bon ctte aprèm g fè un écart mm plusieur poulet/frite, bonbons pfff ke d cochoneries lol mé ct boonnnnn !!!

Bref, fo de pouvoir retourner en arrière bin g fè 2h de sport pffffff dur dur mé o combien relaxant a la fin !!! De la marche pour commencer, ensuite de la course et pour finir abdos et étirements !!!

Donc voila la je v prendre une bonne douche , un thé et après o dodo !!!

XXOOOXXXXOOOX bizouuuuxxxxx les filles !!!

Huuuuumm la pastèque c trop bon !!!!

Sa calle bien et c bon sucrée mé pas trop !!!!! hummmmmmmmmmmm ke du bonheur !!!

slt les filles !!!

Bin voila je suis de retour pr faire la guerre o kilos lol !!!

Nouveau départ dc new resolution , sa commence petit g bien pris mon pti déj trankil par contre le déjeuner ne me dis rien du tout (salade de radis et d'oignon ) bof bof je v récupérer un recette de ma 2ème semaine plutot :)!!

Pis si tt ce passe bien today une tite marche ce soir !!!

Ha wè g oublé g fè d abdos ce matins !!! 2 séries de 20  c po bcp mé bon ze commence !!!!

bize les filles !!!

slt tt le mde !!

Bon g vraiment pas le moral c tps ci dc je pense ke vs allez pas trop me voir le tps ke sa s'arrange (en espérant ke sa s'arrange) pr le régime bof, j'essai de le suivre mé bon !!!

enfin bref biz !!

Ce soir c spaguettis épinard mé sa me tente pas trop je DETESTE les épinardss pfff sa me dit vraiment rien mé bon !!!

Je v tester un truc ajouter 2 ou 3 crevettes et bien assaisonnés les épinards on verra cke sa va donner g vraiment la flème !!!

Sinon les filles vs racontez koi de bon??

Slt les filles !!!

Je reste pas longtime , chui en week cz mon doudou dc les respas c pas trop sa , je suis le programme vs inkiété po juste les aliments ki changent lol

Bin today c la pesée et chui fier de moi g perdu 1kg 100g troooop joie franchement sa me f super plaizir et sa me pousse a continuer !!!

Par contre g un blèm j'arrive pas a afficher ma réglette ?! Vous pouvez m'aider !!

Slt tt le mde !!!

Bin vs savez koi??!!! Non ???

Bin hier je suis allé o sport finalement lol  g finalement tranché pr mon bien être o lieu dma série com koi kan on veux on peux les filles !!

G tester l'omelette o champignon enfin omelette c bcp dire sa a tourné oeufs brouillés mdr  mé ct oçi bon !!!! G oçi bu bcp bcp d'eau tellement ke chak 15 min je f pipi :) le Contrex sa paye !!!

Par contre chui descendu cz mon doudou et vs savez koi il a essayer de me tester en me proposant d nuggets hé bien noooooooooooon g refusé et jme suis pris un pti thé ss sucre biensur et de l'eau et de l'eau sa ma bien corré com on dit par contre pinèzzzzzz jme suis levé o moins 10 fois ds la nuit !!

Pfffffff trop dur les filles !!!

Gt partante pr faire une tite marché mé ya ghost whisperer a la télé lol je pense ke je v fer d abdos !!!!!!

bon @+

Kikooooo !!!

Je profite ke mon pti repas mijote pour vs donnez de mes news les filles !!

Bin après mon sport de hier sa ma donner une pêche d'enfer g fè mes abdos et mon exercies ec la serviette( très efficace en passant) malheureusement ma nuit étè de courte durée pffff !!

En tt cas en me levant se matin jme suis senti légère lol  donc jme suis pesée , bon je sais vous me direz ke c le samedi normalement mé chui curieuz  !!!

Bin suprizzzzz pr moi la balance annonce 66,8 , jspr kel est pas tombé en rade sinon je srè vraiment décu mé bon je continu mon pti programme com si de rien étè et on verra samedi !!!!

Bon kiss les filles sa brûleeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!!!!!!! MDR MDR

( c vrai en plus bye !!! )

Waouhhh j'avais oublié comme sa fesait du bien de marché !!!

G fè ke 45 min mé ct super relaxant g couru un peu oçi trankilou ss stress par contre g po encore mes abdos g la flèm lol mé je v les fer avt d'allé dodo §/§§

Et o passage la salade bettrave maïs et pomme huuuuuuummmmm trop bon !!!

BIZOUUUUUUU