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bonne fete a toutes les mamans
publié le 25/05/2008 à 10:05 |
coucou j espere que vous avez passer une bonne nuit pour ma part ja i trop bien dormi.
programme du jour:
* aller chercher du pain ok
faire tourner une machine ok
repassage
FAIRE de la wii fit 30 min de step / 30 min de differents exercice ok
BONNE JOURNEE
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 croissant +1 compote de pomme sans sucre +1 yaourt aux fruits 0% |
| Déjeuner : | blanc de poulet + legumes + pain+ fromage |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt + the vert |
| Dîner : | poulet + legumes |
| Verres d'eau : | 1 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Bon courage à toi!Je suis sûre que tu vas y arriver, il faut de la patience pour ces 20 kilos, et tu verras tu te sentiras tellement bien!
Bizzzzzzzz