http://www.youtube.com/watch?v=TWyY_DAOqZI&NR=1&feature=fvwp

BONNE ECOUTE LES FILLES !!!

Bonsoir les filles; ça y est je l'ai eu ma journée sans craquer, 2 tranches de foie de boeuf persillés, 2 petis suisses a 0%.(ce soir)

Oupsss!! une petite faim, je me suis fait une galette dukan!!! hummm!! sucréeeeeeee!!!

Je vous dit a demain les copines et soyez sages. GROS BISOUS

 

Coucou les filles, eh oui je suis deja levée, il est 7h et je suis en pleine forme!! aujourd'hui marche ça c'est clair!!!!!

Hier je n'ai fait aucun ecart, j'ai pris 100 grammes mais c'est pas grave, certainement pas tout  eliminer l'eau que j'ai bu hier!!!

Je vous souhaite une bonne journée a toutes avec plein de motivation!!!

GROS BISOUS !!!!!

TRES FORT CE DUKAN !!!!

C'est vraiment le seul regime ou je perds du poids rapidement alors question!!

Pourquoi suis-je tentée a faire des ecarts

Pourquoi je craque des que j'ai un probleme (enervement, contrariéte....)

Je pense que c'est une question que beaucoup se pose

Pour moi c'est mon seul probleme!!

Ce matin j'ai perdu  100 g malgres mon ecart d'hier, allez je me remotive

BISOUS A TOUTES

Je ne commence qu'aujourd'hui avec une super motivation!! j'aimerai aussi trouver quelqu'un sur ma region pour pouvoir aller marcher une demie heure par jour, dejà ce serai bien!!

Trop envie d'y arriver, super motivation!! DUKAN TU ES LE MEILLEUR! des amies ont suivi ce regime et hop les kilos en peu de temps sont partis comme neige au soleil, que du bonheur!!

ALLEZ LES FILLES ON Y CROIS!!

Coucou, eh!! oui me revoilà une nouvelle fois!! vais-je y arriver cette fois-ci ? Ce n'est plus une question d'esthetique mais de sante maintenant!! J'ai besoin de vous les filles!!!!