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Marraine
Blog de caligny
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Un homme seul ne peut rien, il lui faut l'appui de ses semblables pour arriver là où il doit aller . [Victor-Lévy Beaulieu] publié le 31/08/2009 à 06:42
Bonjour !
Ce matin commence donc la 6ème édition du Tournoi Plus Que Parfait !!!
J'appartiens au groupe des Guimauves dont le capitaine est CharleyC !!!
Voici donc les membres de cette équipe en son entier :
- nanette5
- lydena
- pegy-minceur
- classe97419
- caligny
- bina974
- laforest54
- kkwete76
- nounou47
- CharlyeC (capitaine)Je vous demande de bien vouloir nous soutenir si vous avez un petit moment dans la journée !!!
Je suis très heureuse de cette opportunité supplémentaire qu'il m'est donnée de me sentir plus forte et accompagnée dans mon combat contre les kilos !!!
Aujourd'hui , probablement encore une marche , de combien de temps ???
Ce matin je vais faire le plein de légumes et en fin d'AM , courses , il ne s'agit pas d'avoir faim !!!
A tous mes équipiers et aux autres membres du Tournoi , je souhaite beaucoup de courage et de persévérence !!!
Petite recette de gâteau que je vais faire ce matin , lol :
Ingrédients
Fromage blanc 200 g (0%)
Poudre de lait écrémé 20 g
Maizena 40 g (ou farine 50g)
Oeuf 2
Pomme 100 g (en remplacement du fruit des yaourts au fruit)
Pour 4 personnes
Mélanger le fromage blanc, la poudre de lait, la farine et les jaunes d'oeufs .
Ajouter les blancs d'oeufs battus en neige, puis la pomme coupée en tous petits morceaux.
Verser dans une tourtière anti-adhésive.
Cuire 20 à 30 mn à 200.
Le gâteau gonfle, mais peut retomber.
On peut parfumer à la cannelle ou au jus de citron
(on ne parle pas d'édulcorant , mais je vais peut-être en mettre une lichète)
Bonne journée et grosses bises !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain + 1 tranche de jambon + lait 1/2 écrémé / chicoré / 1 sucre Déjeuner : Salade verte/saumon/1 càs de son avoine +blé + citron- sel-poivre + 1 part de gâteau de secours Goûter ou snack : 1 part de gâteau de secours Dîner : Salade de cougettes/sauce crudités 15% + porc aux haricots (verts+beurre) + pâtes complètes + compote sans sucre + 1 càs de son d'avoine Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Ton gateau semble succulent et facile donc je te vole la recette
Bisous et belle journée
Jojo
comme tu le dis si bien, le tournoi n'est pas vraiment une compétition, je te souhaite ainsi qu'à ton équipe autant de succès qu'à la notre, en fait il n'y a qu'un perdant: la graisse et les kilos!!!
bonne journée bisous
et l'aau etait plus chaude
pour la joie je crois que je suis né avec ha ha ha
mais si tu en veux demande ca ce partage
passe une belle journée bisous à toi
vive Édith vive le guimauve
Martin
passe une belle journée bisous à toi
vive Édith
vive Calygny
vive les guymauve
Martin
passe une bonne journée. bises
bonne continuation ,,bizzz!!!!
renaud un bts informatique bises
miam le gateau mais oui il ressemble bien a celui de dukan et il est pas mauvais et moi aussi je met un peu d'édulcorant c'est meilleur sinon je trouve un peu fade mais par contre pas de pomme dedans pas droit au fruit avec dudu
passe une bonne journée
bisssss
bonne marche et passe une bonne journée bises