Bonjour !

Ce matin commence donc la 6ème édition du Tournoi Plus Que Parfait !!!

J'appartiens au groupe des Guimauves dont le capitaine est CharleyC !!!

Voici donc les membres de cette équipe en son entier  : 

- nanette5
- lydena
- pegy-minceur
- classe97419
- caligny
- bina974
- laforest54
- kkwete76
- nounou47
- CharlyeC (capitaine)

Je vous demande de bien vouloir nous soutenir si vous avez un petit moment dans la journée !!!

Je suis très heureuse de cette opportunité supplémentaire qu'il m'est donnée de me sentir plus forte et accompagnée dans mon combat contre les kilos !!!

Aujourd'hui , probablement encore une marche , de combien de temps ???

Ce matin je vais faire le plein de légumes et en fin d'AM , courses , il ne s'agit pas d'avoir faim !!!

A tous mes équipiers et aux autres membres du Tournoi , je souhaite beaucoup de courage et de persévérence !!!

Petite recette de gâteau que je vais faire ce matin , lol :

GATEAU DE SECOURS

Ingrédients

Fromage blanc 200 g (0%)

Poudre de lait écrémé 20 g

Maizena 40 g (ou farine 50g)

Oeuf 2

Pomme 100 g (en remplacement du fruit des yaourts au fruit)

Pour 4 personnes

Mélanger le fromage blanc, la poudre de lait, la farine et les jaunes d'oeufs .

Ajouter les blancs d'oeufs battus en neige, puis la pomme coupée en tous petits morceaux.

Verser dans une tourtière anti-adhésive.

Cuire 20 à 30 mn à 200.

Le gâteau gonfle, mais peut retomber.

On peut parfumer à la cannelle ou au jus de citron

(on ne parle pas d'édulcorant , mais je vais peut-être en mettre une lichète)

Bonne journée et grosses bises !!!