| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de caligny
aide blog-
Arborescences vagues fauves et félines taches de rousseur . (OSSIANE) publié le 03/11/2009 à 12:01
Bonjour !!!
Journée encore maussade !!!
Je ne pense pas sortir , mais je suis déterminée à faire une activité physique à la maison , je pense que ce sera vélo en début d'AM !!!
Je ne peux pas continuer à attendre que çà se passe et ne pas bouger jusqu'à ce que le printemps montre à nouveau son nez !!!
Rien de tel que le sport pour la santé !!!
Hier j'ai mangé un petit peu n'importe comment , il faut que je me recadre !!!
Je sais que je peux perdre , alors je dois tout faire pour !!!
Et puis n'oublions pas : PATATES MASSACRES !!!
Blonde et Rousse
La Chevelure S’émousse,
L’Automne Tousse.(Ossiane)
Curry de lotte au lait de coco
Ingrédients (pour 4 pers) :
- 1 Kg de lotte
- 12 Gambas
- 3 Tomates
- 2 Oignons
- 20 Cl de lait écrémé
- Arome Noix de Coco
- 2 Cs de curry
- 2 Pincées de Gingembre
- 1 Citron vert
- 1 Baton de cannelle
- 1 Bouquet de coriandre fraiche
Coupez les tronçons de lotte en 8 morceaux. Coupez les tomates en petits cubes. Dans une cocotte légèrement huilée, faire revenir les oignons finement coupés en lamelle avec la cannelle et le gingembre. Ajouter la lotte et saupoudrez de curry. Bien remuer les morceaux dans la cocotte. Versez les dés de tomates et le lait écrémé préalablement aromatisé d'arome coco (5 gouttes). Mélangez et laissez cuire à feu doux 15 minutes. Pendant ce temps, faire cuire les gambas à la vapeur, puis à la fin de la cuisson décortiquez les en laissant la queue. Ajoutez à la préparation initiale les gambas et le citron vert. Salez (sel de régime type bouillet) et poivrez. Laissez mijoter 3 minutes supplémentaires. Parsemez de coriandre fraîche.
Dégustez !! Bon appétit !
Les Feuilles en Pleurs
Sur le Chemin du Silence,
Font Battre mon Coeur .(Ossiane)
BONNE JOURNEE ET GROSSES BISES !
(14) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Comme toujours un immense plaisir à te lire et à voir tes petits trucages , comme moi aussi je suis une adepte.
Tu as du courage de faire du vélo, marche mais surtout de faire ton régime.
J'ai baissé les bras, marre à vrai dire, mais rien n'est perdu .........je vais me ressaisir.
Passe une bonne journée, ma Caligny , avec mes plus gros bisous smack smack
pour mes papiers j avance doucement mais surement ....
à demain biz marthine
Bonne soirée et gros bisous !!!