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Marraine
Blog de caligny
aide blog-
Celui qui sourit au lieu de s'emporter est toujours le plus fort. (Sagesse Japonaise) publié le 08/09/2009 à 10:57
Bonjour , je vais marcher , à mon retour , je "blogue" !!!
Deuxième jour du Tournoi positif !
Sur le forum communauté à Moral , soutien et Motivation , je vous ai laissé un très beau texte du Lama Guendune Rinpotché comme sujet de réflexion sur le Bonheur !!!
Le bonheur ... comme un arc en ciel !!!
J'espère que ça vous inspirera !!!
En tout cas aujourd'hui il fait beau et doux !!!
Ce matin j'ai fait une marche de 1h25 !!!
Je vous mets mon alimentation d'hier qui n'a pas été au top , mais je n'étais pas chez moi à midi et pas pu manger comme je voulais !!!
Hier :
Midi : 1 boîte de salade mexicaine - 1 tomate - 1 poire - 1 morceau de fromage - 1 tranche de pain
Soir : 1 steack hachée (cuit sans graisse ajoutée) - haricots verts - maïs + 2 tranches de pain - fromage + 2 petit-suisses - cacao maigre -édulcorant !!!
La vidéo pour une petite fée qui se reconnaîtra !
Quel Bonheur!!!Je suis au paradis,Oui au paradis de la vie,Là où le soleil brille,Brille comme une luciole argentée.Le ciel est clair,Oui éclairé par ses milliers d’étoiles.La mer est calme, belle,Belle comme une hirondelle.Mon cœur est bouleversé,Oui bouleversé par la mélancolie de cette vie.Cette vie ou les paysages pleurent leurs couleurs.(mathieu)
Bon AM et grosses bises !!!mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain - confiture de tomates minceur - lait écrémé - chicorée - édulcorant Déjeuner : 4 cookies (chocolat - noix de coco) pdt la marche + salade verte - boîte de saumon - sauce crudités 15% - 2 petit-suisses - édulcorant Goûter ou snack : 0 Dîner : Fenouil cuit en salade - sauce crudutés 15% - colin d'Alaska - petits pois - 1 bâtonnet de sorbet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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elle va etre fatiguee ce soir ....dans une semaine on la fera sortir sur le balcon ,,elle va courir partout hihihi!!
bonne soiree !!
bon se matin je touche du bois mais tous va bien,de toute facon ces souvent l'aprés midi le + dure.
Tu m'as parlé de gateau dukan ,ou pourrais-je trouver une de ces recettes et la qu'elle me conseillerais tu?
Bon je me depeche car j'ai ma voiture plaine de carton a démenager.
bisous et merci de ton aide.
Bisous. Mimi.
Tu as la positive attitude,c'est tres stimulant.
je te souhaite une tres bonne nuit bises
je garde 3 loulous ,toujours les mémes , je finis avec eux l'année prochaine
je sur à la retraite mais encore envi de racrocher les coouches
bonne soirée ma belle @++++++++++++ bisous
josy
Ici aussi le soleil est là et ça fait grand bien
Bisous
Jojo
c'est pas frave pour ton repas d'hier , il faut que tu te rattrapes aujourdh'ui !!
j'irai voir le forum je connais pas du tout ,,,,,,sur se site je suis pas tellement informée de se qui se passe !
bonne a midi gros bisous ! deva !
le soleil est là c'est super agréable
,ta marche c'est bien passée ? tu es en forme ?
bon aprém ma belle
g.bisous @+++++ ""josy""