ARRGGGG!!!! LA BOUFFE...UN SUPLICE

A peine 4 jour et déjà j'ai craquée...PAS BIENNN
Ce midi ma copine me demande: "Dis moi, sa te dit un japonais?" (ma bouffe préférée!)
Je fais pfiouuuu j'peu paaaas je fais régime et je l'ai accompagnée...Malheureusement je n'ai pu resisté à ces bons makis...en tout cas quel plaisir!

Au menu j'ai eu le droit à 12 makis: 6 saumon, 6 thon, une salade de chou, un bol de riz et une soupe miso...vous croyez que sa

Journée difficile sans nul doute! Trop de tentations! Nous sommes entourées par des milliers de senteurs et de goûts différents qui nous mettent l'eau à la bouche...Malheureusement pour nous ceux-ci nous veulent généralement plus de mal que de bien!

Cette journée à été dur dans le sens où mes habitudes alimentaires changent du tout au tout...J'ai l'habitude de manger gras salé sucré épicé plein de sauce...et la je me retrouve avec fruits (que je ne mange pas souvent) et légumes sans sauce...très dur mais suportable, je ne pouvais plus continuer à manger sallement comme je le faisais auparavent!

Donc le bilan d'aujourd'h

Nous y voila sa y est!

Le Grand Jour c'est demain pour beaucoup d'entre nous...
Je voulais juste vous souhaiter Bonne Chance pour celles qui débutent leur programme demain et donner du courage à celles qui continuent durement leur ascenssion vers la réussite!

Je vous souhaite vraiment à toute d'atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé et à dimanche prochain pour faire le point sur cette semaine qui va être je le sens bien mouvementée...:S

En attendent je vais aller profiter de ma dernière journée pour aller grignoter un ti peu...un tout petit peuuuu

Hé oui les filles...
Parfois dur dur de se trouver un peu de temps entre le boulot les sorties et les enfants!

Travaillant sur Paris je pars de chez moi très tôt et je rentre plutôt tard et il est dur de se motivé à 6h du matin! C'est pour cela que j'ai adopté une petite habitude qui ne me prend que 10min par jour et qui me fais me sentir d'aplomb toute la semaine :

Quand je rentre le soir, je me démaquille, me change et j'attaque ma petite séance d'exercice...10min tout pile!

Je m’appelle Mona, j'ai 19 ans, je suis étudiante en graphisme et j'habite encore chez mes parents...dure d'avoir une alimentation équilibrée lorsque votre maman vous fait de bons petits plats bien gras! Mon objectif serait de perdre de 5 à 10kg grand maximum mais cela devient très dure sachant que c'est l'hiver dehors et que j'ai un TRES GROS appétit! J'espère qu'en m'inscrivant ici je pourrais atteindre mon objectif grâce à vo