En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  cacharel  >  Je m’appelle...

Blog de cacharel

aide blog

  		• Je m’appelle...
    publié le 24/04/2008 à 13:53

    Je m’appelle sophie mon surnom est chacha, jsuis plutot rigolote de nature j'adore les tites sorties entre amies et les tites boufs, j'ai 2 chouchoux de 10 et 12 ans et mon mamour adoré. j'ai tout plein de kilos a perdre et une bonne motivation par la mm, je viens déja de perdre 17 kilos et j'en vise encore autant olééééééé !!! bon régime a tous et a toutes !! on les aura pour cette été et par la mm pour mon mariage lol go go go !!!

    (5) commentaires


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • virgin2609 
    publié le 07/05/2008 à 09:12
    bravo cacharel !!! tu est très otivé moi j'ai commencer il y a 15 jours et j'ai perdu 4 kilo avant de m'inscrit ici pour trouver un peu de motivation !!! et ton exemple m'en donne merci !!
  • cacharel 
    publié le 28/04/2008 à 08:20
    slt jiji31 et bien je suis le régime le diet donc j'ai répondu a un ti questionnaire de mes habitudes alimentaire et puis après j'ai suivi le régime donné il est très éfficace donc pour ma part j'ai a manger le matin 80gr de pain avec du beurre et un yaourt donc soit au fruit mais 0pourcent ou encore nature tu peux incorporé de l'aspartam tous les jour j'ai au déjeuner des crudité a volonté puis donc 2foit la semaine féculent avec matière grasse deux fois la semiane féculent sans matière grasse ou et legumes a volonté donc avec cela soit deux fois la semaine des ouefs ou du jambon deux tranches ou encore 4 fois la semaine de la viande mai s maigre avec cela j'ai létage ou fromage allégé puis 4 fois la semaine compote 2 fois la semaine fruit et 60 gr de pain le soir c le mm régime et en colation j'ai 80gr de pain du beure plutot allégé de préférence et pareil fruit 4 fois la semaine et un laitage nature 0 pourcent donc bien boire entre 1litre et demi d'eau et 2 litres j'ai absolument pas faim une fois mangé tout cela jsuis repu totalment et ma tite colation me plait bien sa m'évite les grignotage bien sur j'ai craqué deux trois fois entre apéro entre potes et ti biscuit apéro olééééé c la fete je me suis pas privé et j'ai super bien perdu que du bonheur , donc je t'ai donné les clé de mon ti régime et il est génial a oui a la place des crudité tu peux prendre de la soupe mais sans féculent perso quand je fais un ti excès la veille je mange du citron en fruit sa brule les graisse et je me fais une soupe au choux tu en as aussi en industriel coté dietétique et alors sa purge bien lol avec tout sa je prend des complément alimentaire pour mes ongle et cheveux et aussi des stop capteur des graisses et sa marche jsuis ravie surtout que je ne peux faire de sport je sors d'une grosse opération avec paralisie de ma jambe drotie j'ai réapris a marché donc et sa reparsss hoplaaa si tu veux d'autres ti conseille ou qu'on se suive pour le ti régime jsuis partante merci pour ton
  • valoche01 
    publié le 25/04/2008 à 23:13
    coucou Sophie moi j'ai encore une bonne vingtaine de kilos à perdre mais mon train de vie m'empeche de faire du sport (alors que ça me plait bien).
    je suis aussi curieuse que jiji31, comment fais-tu?
  • jiji31 
    publié le 25/04/2008 à 21:15
    salut sophie et bienvenue sur le site,je viens de voir ton intervention sur le forum où tu dit que tu as perdue 17 kilos sans faire de sport,tu as fait comment pour les perdrent?je suis tres interssé,j aime pas le sport mais j en fait car je me dit que ça aide a perdre un peu de calorie,bonne soirée et bonne continuation
    bizzzzzzzzzz
  • Equipe Aujourdhui.com 
    publié le 24/04/2008 à 13:53
    Félicitation,
    Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
    Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
    Bonne navigation

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).