bisoux a tous et a toutes, aujourd'hui jolies journées de soleil apperement qui se pointe sur le belle bleue, malgrés tout il fait très froid mais que c'est bon de voir le ciel bleue surtout quand on est pas en superbe forme , il y a pas a dire cela donne une note de plus pour le moral. sinon mes filstons sont pas en super forme une belle bronchite en force tous les deux je pense, donc médecin aujourd'hui et pour eux et pour moi qui est une IRM a passer ses jours ci enfin quand j'aurai l'envie d'y aller surtout mais bon !! pour sur j'irai très très bientot avant les fetes j'aurai pas le choix ! ma fois, bon changeons de musique celle la me soucie !

alors pour mon régime je suis en croisière tranquille je fais surtout du comment ne pas prendre au lieu de comment perdre ! je fais attention a ne pas reprendre de poid mais pas sufisement pour ne pas en perdre ! sommes toutes je mange équilibré mais je me permet le chocolat qui tue pour le moral ! pas bien sa hein !!! j'en suis consciente mais pas du tout envie d'arréter en ce moment jusqu'a ce que mon toubib je pense tape sur la table un ptit coup histoire de me dire oh !! cocote! c'est pas la fete a la cacahuète ! mais bon pour le moment je pense qu'il a compris que j'avais besoin d'un lachez moi la grappe dix minutes sur mon régime même si je fais gaff pour pas prendre ! parce que bon lyrica c'est bien pour la douleur mais bien moins pour les kilos grrrr !!!

ma fois je vais lire un ptit peu du monde ici et qui sait cela me redonnera surement une tite motivation, a plusieurs on est toujours plus fort !

bon je vais vous souhaiter une bonne journée, prenez bien soin de vous !

je vous bisouille,

 chacha