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Bonjour !
Blog de bynejla
aide blog-
94.4 kg ce matin soit -400g publié le 26/02/2011 à 23:48
salut les filles
sayais c'est bon j'ai enfin repri les bonnes habitudse du regime
mais je vous cache pas que c'est trés difficile je ne suis motivée que par le résultats et j'espere vraiment envie à bous de mes 30 kilos à perdre
je vous fais de gros bisouxx et bon courrage
mon alimentation Petit-déjeuner : 120 ml de laits 0 % sans sucre et au nescafé + 2 blanc d'eoufs Déjeuner : 4 blanc d'eoufs et une salade verte sans matiere grasse + i yahourt 0 % Goûter ou snack : 1 yahourt 0 % et du thé vert sans sucre Dîner : 200 g d'escalope de dinde + 1 yahourt 0 % Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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