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Blog de bynejla
aide blog-
je suis plu motivé grosse catastrophe publié le 05/11/2010 à 01:18
aujourd'ui sa a été la journné de k o
petit dej
j'ai manger du sucré alors que d'abitude je n'en prend pas et j'en ai pas l'envie
dejeunée chez ma belle mere je manger du riz et je n'arrivais pas a m'arreter il étai bon et cho alors que dehor il fais froid
pour renter j'ai pris un taxi au lieu de rentrer a pied
l'aprés midi j'ai pris 2 kinder et une limonade
et enfin diner
chez ma tente
avec pas 1 mais 2 pater du couscous du soda et un gateaux bien crémeux au dessert
je me sens balloné et grosse c horrible a vivre
sa a été vraiment le k.o
je sais pas pourkoi mais ce matin g di a mon marie que je n'étais pas motivée
je croi que c parceque je m'étais fixer 97.5 commer objectiof et que je les ai atein donc je ne suis plus motivé c nul mais c comme sa alors je ne me fixer qu'un seul objectif a partire de maintenan et c'est 60kg voila
(3) commentaires
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on se remotive ma belle
tu vas leur faire la peau a ses satané kilos
faire un ecart c'est arrivé a tout le monde et ce n'est pas ca qui fait de toi quelqu'un de nulle loin de là
aller on se ressaisit et non tu n'ai pas moche
on a toute notre propre charme
aller on remonte en selle et plouf oublier cette excés
bisous ma belle
sandrine
Moi aussi je suis deja passer par la alors la premiere chose a faire s'est de ne pas culpabiliser car une journée de repo de temps en temps sa fait du bien psychologiquement et sa nous permet de tenir plus ensuite je peut te dire par expérience que du faite d'avoir craqué vient que tu te pése chaque jour et que au bout de 2jours san perdre 1gramme on panique je te rassure sa arrive a tout le monde surtout avec le régime dukan donc évite la pesée de chaque jours!!Maintenant dit toi OUI j'ai craqué mais pas grave je repar du bon pied puis dit toi que s'est pour ta santé,se qui pourrais te remotivé s'est de faire du shopping,motivé motivé on va se motivé tu a deja perdu un peu plus de 5kilos dit toi qu'apres il y aura 6 et 7 puis 10 aller ne laisse pas tombé puis évite d'aller au repa de belle maman.lol.courage bis