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Blog de boutis13

aide blog

  • Bonjour à tous
    publié le 17/10/2007 à 09:36

    une nouvelle et belle journée commence, je vous souhaite qu'elle soit prometteuse et pleine de richesse pour ce proget minceur que nous avons tous en commun ........
    même si vous avez des soucis ....... prenez 5 mn (ce n'ai pas beaucoup 5 mn dans 1 journée), relaxez vous, le plus profondément possible et pensez à quelque chose ou à quelqu'un qui vous a procurer un immense plaisir ...........
    gardez cette immage dans votre COEUR, votre journée sera plus légère .............
    Bizzzzzzzzzzzz à +

    (7) commentaires



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  • boutis13 
    publié le 17/10/2007 à 18:56
    gwendoline, c'est le groupe RENCONTRES DANS LES BOUCHES DU RHONE
  • gwendoline 
    publié le 17/10/2007 à 17:20
    escuse moi de quelle groupe fait tu partie
  • boutis13 
    publié le 17/10/2007 à 16:32
    tu as tenu bon, c'est super ......
    tu as raison d'aller te défouler maintenant pour éliminer toute cette tension retenue ...........
    Bizzzzzzz à +
  • begonia 
    publié le 17/10/2007 à 16:20
    bonjour ..ce matin , je craquais ...des chocolats dans le frigo ....je me suis défouler à déplacer des meubles de la salle avec ma fille ,..je ris toute seule....a cette heure je vais me relaxer en allant me promener dans les bois .....bisous.. .
  • boutis13 
    publié le 17/10/2007 à 16:16
    les 2 premières sem sont les plus difficiles, puis on commence à prendre certaine habitudes ..... il est vrai qu'avec le programme de JMG on a en + un suivi audio (avec mp3) et des vidéo ........, nous apprenons à mieux vivre .........
    c'est un peu tout ce que j'ai appris, que j'essaie de vous transmettre
    Bizzzzzzzzz à +
  • danidiane 
    publié le 17/10/2007 à 15:48
    je te remercie pour tes conseils mais c'est vrai c'est plus une envie de manger, et c'est toujours vers 18h et je peux te dire que je mangerai n'importe quoi ce que je faisais avant, mais je suivrais tes conseils et je prendrais un thé ou alors je prendrai le gouter a ses heures là qu'est que tu en penses? est ce que pour toi ça pas été trop dur de perdre tes 11K ?
    et je te remercie pour le moment de relaxation que tu propose je te souhaite une journée a plus biz
  • coquelicot13 
    publié le 17/10/2007 à 15:48
    bonjour ma gentille voisine toujours de bons conseils , en rentrant vers 14 h , je me suis allongée et je me suis endormie 20 mn ça fait du bien , et maintenant je suis en forme pour attaquer ce que j'ai pas fait ce matin
    bisousssssssssssss

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