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Blog de boutis13

aide blog

  		• super journée
    publié le 16/10/2007 à 17:57

    ce matin, 2 heures de marches avec P'tit Louis et un couple d'amis ........
    Cet après-midi, 1 heure 1/2 de jardinnage ..... béchage, préparation du terrain et plantation d'un massif de mini pensées et un autre de mini cyclamens (pas très grands les massifs) ........

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 verre d'eau + jus fruits/légumes + lait/soja + 2 petits pains complets ss sucre + café
    Déjeuner : poëllée de légumes + crevettes sautées + salade endives + crème soja:vanille + pomme
    Goûter ou snack : thé vert
    Dîner : potage + fromage blanc 3 %
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • mimine130 
    publié le 17/10/2007 à 10:22
    oui je connais, mon mari avait fais une formation la bas
  • boutis13 
    publié le 17/10/2007 à 09:40
    A Grans, tout près de Salon, il y a un ancien moulin à farine (qui est toujours en activité), et de là, sur les petits chemins environant ...........
  • mimine130 
    publié le 17/10/2007 à 09:32
    coucou ou es tu allé marché ?
  • danidiane 
    publié le 16/10/2007 à 21:31
    moi aussi journée jardinage mais c'etait pas l'envie que j'avais mais des fois il faut les enlever ces mauvaises herbes
    cette semaine c'est plus dur j'ai faim et j'ai envie de grignoter je me reteins mais c'est dur je vous souhaite une bonne semaine
  • coquelicot13 
    publié le 16/10/2007 à 20:18
    quelle pêche ma douce voisine , la marche ca va mais le jardinage oups les reins ce soir mais bon si tu veux de bonne plantation il faut preparer le terrain !
    bisous et bonne soirée
  • dilou83 
    publié le 16/10/2007 à 19:43
    Alors t'as fait 4 h de marche : 2 + 2 = 4
    Faut pas cliquer 2 fois sur "Valider" petite étourdie ...
    Bravo pour ta forme.
    Bisous.
    MO.
  • xena2 
    publié le 16/10/2007 à 18:58
    coucou c est super de faire du jardinage je voie que tu te depense beaucoup c est bien tu tient la forme et non le formes oh je suis en forme hihi.et ca rime .moi je me suis occupee de ma maman nous sommes sortie faire des courses .bonne soiree et gros bisous a toi et petit louis.

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