où en etes-vous.....
votre objectif semaine est atteint
super....
encouragez-vous .....
félicitez-vous ....
dites-vous que vous êtes la meilleure ....
répétz-vous tout cela à haute voix .....
votre subconscient adore cela .....
il aime vous voir heureuse ....
il adore les compliment et .....
fera tout pour vous aider ....
pour en recevoir à nouveau .....
Votre objectif de la semaine
n'est pas atteint ....
que s'est-il passé .....
n'hésitez pas à venir m'en parler ....
lundi, nous ferons le point
et je expliquerai
copmment j'ai surmonté ces obstacles .....
Pour répondre à Valérie .....
c'est l'alimentation
que j'ai adopté
voilà plus de10 ans
et qui m'avait permis
de voir s'envoler 27 kg
à l'époque, je pesais 113 kg ....
avec des grignotage,
j'en avais repris 7 ....
je m'y suis remise
de façon très rigoureuse
le 20 août 2007 .....
Ce que j'ai surtout voulu dire
lorsque je vous ai parlé de mon alimentation,
c'est que je n'aime pas
les régimes déséquilibrés
et miracles
qui vous font perdre rapidement
mais on reprend plus vite encore .....
NOTRE RENCONTRE
A LA FORET DE CEDRES
S'ANNONCE SUPER BIEN
LE SOLEIL EST AVEC NOUS
CETTE FOIS.
dimanche 22 juin
J'y serai vers 10 heures
inscrivez vous
en cliquant sur la date
Messieurs, n'oubliez pas les boules,
Ballons, jeux de pleins air
et même vélos pour les enfants ....
souliers de marches et batons
pour les marcheurs ....
Tanles et chaises .....
et le 20 juillet ....
cette sortie risque d'être compromise
à cause de mon opération .....
cliquez sur "mes gîtes"
FRANCOISE HARDY-L'AMITIE
envoyé par pierrot77
Bon je te dis à DEMAIN , en espérant nous requinquer avec Jacques , on en a bien besoin!
Bonne fin de journée ,bonne soirée avec de très gros
bisous ainsi qu'à P'titLouis.
JACKIE ET JACQUES
Et oui, ma Boutis, mon but est atteint. Je suis à nouveau à la case départ..enfin, j'avais descendu la barre à 68 kilos (au début j'en pesais 69 et avant le début 75...;)
Donc, la semaine qui vient on va essayer de perdre un peu au lieu de stagner :)
Merci d'être toujours là. Cette chanson qui accompagne ton blog te va si bien, mais ça on a déjà dû le dire souvent :)
Bisous à Noiraud et à Ptit Louis et à toi bien évidemment :)
sylvie
Enfin ma balance daigne descendre, -400g, pas beaucoup mais ça change du surplace.
ma pesee se fera lundi matin pour moi, alors j'espère que ce WE ne sera pas catastrophique à cause des diverses sorties musicales de ce jour, je dois résister là....
en tout cas c'est grâce à toi Renée, tu as été mon premier contact qui a fait que j'ai persisté et aussi grâce aux diététiciennes dont Cathy qui m'encourage bien, merci
merci pour ton aide et bonne ballade pour demain, vous aurez sans doute du soleiel -
reneee, encore merci , amities chaleureuses, suzanne
merci pour ton aide et bonne ballade pour demain, vous aurez sans doute du soleiel -
reneee, encore merci , amities chaleureuses, suzanne
ça y est j'y suis en dessous de la barre des 80, j'en pleure de joie et d'émotion que de souvenirs ce 80 mais n'y pensons plus il faut continuer et sourire bien des personnes ne comprendraient pas pouquoi cette montée de larmes, mais c'est comme une cocotte minute elle déborde. Merci pour ton soutien. Super amicalemen!!