Avec la gym faciales et les voyelles
Tonifier l’ensemble du visage
Prononcez les voyelles
A avec un grand rire
• Ouvrez grand la bouche et prononcez mentalement A.
• Puis souriez lentement pour ouvrir encore plus grand la bouche, tout en accompagnant le mouvement avec les mains pour éviter les plis des joues.
• Refermez très lentement.
E avec un baiser 
• La tête entre les mains, prononcez le E en avançant les lèvres et en tentant de bien renforcer l’ourlet de la lèvre.
• Arrêtez-vous avant de creuser les ridules de la lèvre. Les mains tiennent les joues et exercent une résistance.
I avec un sourire
• La tête entre les mains et toujours le dos bien droit, observez votre sourire au ralenti (n’ouvrez pas la bouche !).
• Regardez les deux côtés et travaillez lentement sans creuser les triangles de part et d’autre du nez.
O l’air étonné
• La tête entre les mains, ouvrez grand la bouche et prononcez O en formant un ovale avec les lèvres et en rapprochant le plus possible les commissures de celles-ci.
• Avancez le plus possible l’ourlet des lèvres.
U l’air mécontent
• Placez la tête légèrement en arrière pour étirer le cou.
• Montez lentement le menton pour avoir une expression boudeuse et prononcez U.
• Les lèvres dessinent un U à l’envers, la lèvre supérieure s’avance sans plisser.
cliquez sur "mes gîtes"
maeci pour tout ses bon conseilles .bisous
JE SUIS NOUVELLE SUR LE SITE
FELICITATIONS POUR TES KILOS PERDUS
SVP j'aimerai savoir quelle méthode tu as faite pour perdre tous ses kilos ?
As tu fais la méthode du dr jean michel guret ? si oui peux tu me donner ton avis ? car j'aimerai éventuellement la faire.
Merci pour ton blog vraiment bien, et les exercices faciales c'est vraiment bien.
bonne journée à toi
vennus
JE SUIS NOUVELLE SUR LE SITE
FELICITATIONS POUR TES KILOS PERDUS
SVP j'aimerai savoir quelle méthode tu as faite pour perdre tous ses kilos ?
As tu fais la méthode du dr jean michel guret ? si oui peux tu me donner ton avis ? car j'aimerai éventuellement la faire.
Merci pour ton blog vraiment bien, et les exercices faciales c'est vraiment bien.
bonne journée à toi
vennus
je te souhaite a toi ainsi qu'a petit louis uetres bonne fin d'apres midi la je reviens de promenade gros bisous de tout mon coeur je suis allée bosser dans ton groupe ma douce amie bisous patricia
dis moi je vois que tu es amie de limonadier .
as tu de ses nouvelles???
comment va petit louis
bonne journne
bisous