allez, allez ..... vous voulez tous être belles et beaux pour le reveillon .........

alors ............ BOUGEZ ......... bougez votre corps pour éliminer toutes les calories que vous avez ingurgitées pour Noël ..........

Réveillez votre peau, réveillez votre visage aussi ...........vos yeux doivent être pétillants et votre peau éclatante ...............

POUR DES MOMENTS RELAXANTS

Le contour des yeux est particulièrement fragile, et donc très sensible aux rides et ridules. Un massage sur les points d’acupressure des circuits lymphatiques supérieurs aide à lutter contre ces problèmes. Ces points sont situés entre les doigts (là où la peau est souple). Il suffit de les presser tour à tour doucement durant 10 secondes. Faites une brève pause, recommencez, puis changez de main.

Voici un autre exercice qui vous permettra également de résorber les ridules. Fermez les yeux et utilisez votre majeur pour tirer les coins de vos paupières vers l’extérieur. A présent, essayez d’ouvrir les yeux malgré la résistance exercée par vos doigts. Tenez quelques secondes, relâchez, puis recommencez.

Autre astuce très relaxante : un massage asiatique, durant lequel chaque exercice est répété 10 fois. Fermez les yeux et mettez vos doigts sur vos paupières. A présent, faites rouler vos yeux, d’abord à gauche, puis à droite. Ensuite, utilisez votre majeur et votre annulaire pour caresser vos sourcils, puis le haut et le bas de vos orbites, de l’intérieur vers l’extérieur. En